Saviez-vous que le souffle et le cerveau sont si étroitement liés que la respiration a une influence décisive sur notre psychisme, le stress ou la paix qui nous habite et la qualité de notre vie entière? Saviez-vous que lorsque notre respiration est incohérente ou perturbée, nos émotions s’emballent et notre système immunitaire baisse et s’affaiblit? Saviez-vous qu’à l’inverse, connaître le pouvoir de la respiration et le mettre en pratique au quotidien permet d’agir sur le stress et l’anxiété qui nous habitent mais plus encore, que par le souffle et la pratique du yoga de l’âme, nous pouvons entrer instantanément en cohérence du cœur et plonger dans un état de bien-être indépendamment des circonstances extérieures?

Lors de cette rencontre, découvrez le véritable pouvoir du souffle. Vous apprendrez comment l’air qui entre et qui sort de notre corps permet de synchroniser les hémisphères de notre cerveau, comment le simple fait de respirer et d’expirer autrement permet de dissiper le stress instantanément, comment la qualité de notre souffle nous fait entrer en cohérence et nous ouvre la voie du cœur.

Lors de cette rencontre avec Antoinette Layoun, vous pratiquerez des exercices respiratoires qui déclencheront des mécanismes de neuroplasticité dans votre cerveau pour un bien-être durable.
Ne laissez plus le stress monter en vous. Ne laissez plus aux événements extérieurs le pouvoir de vous déstabiliser et d’affecter votre bien-être. Respirez consciemment. Habitez la joie et laissez la joie vous habiter. Connaître les secrets et le pouvoir de la respiration vous aidera à respirer consciemment et à transformer votre vie au quotidien!